Wiele mam chciałoby połączyć prowadzenie własnego biznesu z opieką nad dzieckiem. Praca z domu z dzieckiem u boku to niewątpliwie duże wyzwanie. Często zastanawiamy się, jak zorganizować codzienność, by nie tylko skutecznie wywiązywać się z obowiązków zawodowych, ale również być obecnymi i dostępnymi dla dziecka mamami. Jak z sukcesem pogodzić te dwie ważne sfery życia i efektywnie pracować z dzieckiem w domu?
1. Stwórz Harmonogram, Który Uwzględnia Ciebie i Dziecko
Dzieci czują się bezpieczniej, gdy ich dzień ma pewną strukturę. Z tego powodu warto ustalić harmonogram, który będzie dostosowany do rytmu dnia dziecka, a jednocześnie pozwoli Tobie skupić się na pracy. Oto kilka kluczowych kroków:
- Określ pory pracy: Jeśli masz możliwość, ustal stałe godziny pracy – na przykład rano, gdy dziecko ogląda bajki, albo podczas jego drzemki.
- Wprowadź rytuały: Małe dzieci uwielbiają rytuały, które wprowadzają porządek do ich dnia. Może to być poranna zabawa, wspólne śniadanie, a potem czas na bajkę, który pozwoli Ci na pierwszą godzinę pracy.
- Uwzględnij elastyczność: Harmonogram to świetne narzędzie, ale ważne jest, by pozostać elastyczną. Nie zawsze wszystko pójdzie zgodnie z planem – i to jest w porządku!
2. Strefy Pracy i Zabawy
Jeśli masz w domu małe dziecko, dobrze jest stworzyć specjalne miejsca do pracy i do zabawy. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zachować równowagę między obowiązkami a opieką nad dzieckiem:
- Twój kącik pracy: Wybierz miejsce, gdzie możesz się skoncentrować. Może to być małe biurko w sypialni, które z łatwością przekształcisz w domowe biuro.
- Strefa zabawy: Przygotuj dla dziecka specjalne miejsce z zabawkami, książeczkami czy układankami. Upewnij się, że ma tam dostęp do swoich ulubionych przedmiotów, dzięki którym będzie zajęte, gdy Ty będziesz pracować.
3. Wykorzystaj Narzędzia i Technologię
W dzisiejszych czasach technologia może być bardzo pomocna w organizacji dnia. Zastosuj różne narzędzia, które pomogą Ci w pracy, jak i zajmą Twoje dziecko:
- Aplikacje organizacyjne: Narzędzia takie jak Trello czy Asana pomogą Ci zapanować nad listą zadań. Dzięki nim łatwiej podzielisz czas na pracę i obowiązki domowe. Możesz też wykorzystać programy pocztowe: Outlooka czy Thunderbird.
- Edukacyjne aplikacje dla dzieci: Jeśli musisz wykonać ważne zadanie, pozwól dziecku korzystać z aplikacji edukacyjnych. Dzięki temu będzie mogło się bawić, a Ty zyskasz chwilę na skupienie.
4. Zaangażuj Dziecko w Twoje Codzienne Obowiązki
Niektóre obowiązki można połączyć z zabawą. Na przykład, jeśli musisz napisać coś na komputerze, pozwól dziecku „pomagać” – daj mu kartkę i kredki, aby mogło „pisać” razem z Tobą. Możesz też angażować je w proste czynności domowe, takie jak sprzątanie lub przygotowywanie posiłków.
5. Wyrpobuj pomysły na zabawę, które na długo angażują dziecko.
Zainteresuj się pedagogiką Montessori, wiele pomocy edukacyjnych opracowanych przez Marię Montessori angażuje dzieci na długo, a dodatkowo pomoce te wspierają rozwój dzieci. Pomyśl o zabawach plastycznych, które możesz zaproponować dziecku w chwili, gdy pracujesz. Niewarpanym pomysłem na zabawy plastyczne jest na przykład Pinterest, a także blogi dla mam. A może Twoje dziecko mogłaby posłuchać audiobooka, kiedy pracujesz? Zaplanuj ciekawe aktywności dla dziecka na czas kiedy będziesz rozwijała własną firmę.
5. Naucz się Zarządzać Swoimi Oczekiwaniami
Praca z domu z dzieckiem nie zawsze będzie idealna. Są dni, kiedy będziesz musiała skupić się na dziecku kosztem swoich zawodowych planów, i to jest zupełnie normalne. Ważne, by być dla siebie wyrozumiałą i elastyczną. Pamiętaj, że jesteś mamą, która daje z siebie wszystko, zarówno w domu, jak i w pracy – i to jest coś, z czego możesz być dumna.
6. Znajdź Czas na Relaks
Nie zapominaj o czasie dla siebie. Nawet pięć minut z kawą na balkonie czy szybka chwila na przeczytanie ulubionego bloga, takiego jak Coaching dla Mam, pomoże Ci naładować baterie. Gdy Ty jesteś spokojna i wypoczęta, Twoje dziecko to wyczuje i również będzie bardziej zrelaksowane.
Praca z dzieckiem w domu to niełatwe zadanie, ale przy odpowiedniej organizacji i wyrozumiałości dla samej siebie można znaleźć sposób, by osiągnąć balans. Pamiętaj, że nie jesteś sama – tysiące mam na całym świecie codziennie zmagają się z podobnymi wyzwaniami. Na biznes blogu dla mam znajdziesz wsparcie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci w tej codziennej podróży.